الحلقة: 44 — "You Have to Fight for Joy" · استمع
من رواها: فرح النهوم
فرح النهوم — موسيقية ليبية-أيرلندية — صاغت فلسفة كاملة حول الفرح كممارسة واعية وليس كحالة تجي لوحدها. عنوان الحلقة — "You have to fight for joy" — جاي مباشرة منها.
حجتها بدت من سياقها الشخصي: أمها نجت من ثلاث محاولات اغتيال أثناء ثورة 2011 الليبية. أختها سافرت لكوريا مع زوجها وتقريباً ما سافرتش بسبب ضغط الوضع العائلي. فرح كبرت في ظل هذا العنف، وحجتها كانت إن الفرح في سياق زي هذا مش سذاجة — هو فعل مقاومة.
"So much of the world will try to take away from you [your joy]. It needs to be fought for in such daily little ways." الممارسات اللي ذكرتها عملية: إطفاء التلفون لبعض ساعات، فصل التأثيرات الخارجية عن الذات، المشي بانتعاش في الشارع بلا ما تحني رأسك.
فرح ربطت بين الفرح والحزن كتجربتين متعايشتين وليستا متناقضتين. قالت مباشرة: "I have a great sadness within me." لكن هذا الحزن ما يلغيش قدرتها على الفرح — بالعكس، هو اللي يخلي القتال من أجله ضروري.
ذكرت مثل أفريقي: "If you can weep, you can laugh" — اللي يقدر يبكي يقدر يضحك. وقالت إنها مرتاحة بالبكاء قدام الناس، "ربما أكثر من اللازم"، لكن الأطفال ما يخبوش مشاعرهم "وأنا ما أبيش نخبي أكثر."